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  击剑需要天天练么?孩子不满九岁,学花剑刚满一年升入高花,平时学剑也就一周两次共三个小时,平时在家

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  练,参加过一次大型比赛,感觉差距挺大,想问平时该如何练习提高水平?...

  练,参加过一次大型比赛,感觉差距挺大,想问平时该如何练习提高水平?

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  不需要天天练,您的孩子训练时间已经够了,多练练技术,体能,体能其实也很重要,因为比赛的时间久,打得越好就打得时间越长,所以体能训练非常必要(而且,对孩子以后的体育也会很有帮助)技术在花剑上非常重要,您的俱乐部如果有小课的话,建议您可以选一个孩子比较喜欢,教学又好的教练帮孩子上上小课,提高很快,希望能够帮到您。

  1、才9岁,可以天天练,但是有计划的科学练习。

  2、原则:建议以培养兴趣为主,别过度压力,平时多给正面肯定。

  3、接下去5-6年左右是青少年自主意识增强情绪容易波动时期,所以现在起就应该培养兴趣的同时留意鼓励其培养好的生活、训练习惯,又不失让其有自己随心开心的时间段和相应支持,尽量减少被其他外部因素的干扰。

  4、建议天天练但是不一定非重复练剑,可以玩其他关联提升水平提升身体素质的活动均可,增加趣味性,但不离有利于练剑水平提升主线的意识,玩也似的过后适当阶段聊天可引导总结对练剑水平提高的好处,也包括学习上的收获对练剑增加领悟理解的好处。

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